Om hierdie 3 gebiede te bepaal, help om jou oefengewoontes te verbeter
Wanneer jy jou huis ontbind, ontsluit jy tyd, ruimte en geld wat jy vir fiksheid kan gebruik. Moet nooit gedink het om so te besluit nie? Luister klaar na my. As jy hierdie drie soorte rommel aanpak, sal jy by die huis makliker asemhaal. Maar jy kan ook jou oefengewoontes terselfdertyd herprobeer.
Declutter Target # 1: Fitness Toerusting
Watter ou fiksheidstoestel versamel stof in jou huis?
Miskien is dit iets so groot soos 'n trapmeul, 'n gewigbank of 'n stilstaande fiets. Of dalk is dit net klein dingetjies, soos videobande (jy het nog 'n videorecorder?), 'N spring tou of handgewigte.
Selfs as hulle in 'n kas gesit word, neem hierdie items beide fisiese en geestelike ruimte in. Ditch hulle, en jy sloop die skuld wat gaan saam met die gebruik van hulle nie. Jy gee jouself die ruimte, en moontlik selfs die geld, om iets nuuts te probeer. Miskien sal jy baie gelukkiger wees om 'n joga mat uit te brei waar die trapmeul die gewigsbank vir 'n elliptiese masjien was.
Hoe om ontslae te raak van ou fiksheidstoerusting: Skenk aan 'n spaarsaamheidshuis of skuiling; verkoop op 'n erf verkoop of deur 'n geklassifiseerde advertensie; ruil met 'n vriend of familielid.
Declutter Target # 2: Kleding
As jy te dik klere hou omdat hulle eendag weer kan pas, stop. Vir die meeste mense is hierdie strategie nie motivering nie. Dit maak jou net sleg oor jouself.
En raai wat? Selfs as jy gewig verloor en 'n kleregrootte of twee laat sak, kan jou ou klere dalk nie pas nie, want jou liggaam se vorm kan verander. Of jy mag dalk vind dat jy nie net daardie ou klere gee nie, selfs al pas hulle weer fiks.
En moenie vergeet om die oefensessieklere aan te pak nie. Soms weet jy nie voordat jy 'n paar keer iets dra dat dit nie op jou gewone oefensessie staan nie.
Dit is te styf of te los, ry op of val af, of die hoëtegnologie weef en sakke-wat ook al die afleiding is, dit benodig jy nie as jy probeer oefen nie. Sny jou verliese en gooi dit om plek te maak vir aktiewe dra wat jy goed voel.
Hoe om ontslae te raak van klere: Skenk aan 'n spaarsaamheid of liefdadigheid, of stuur dit as dit weer verkoopbaar is.
Declutter Target # 3: Kids 'Sports Stuff
Dit is belangrik vir kinders om baie verskillende sportsoorte uit te probeer, sodat hulle kan uitvind wat hulle wil . Die nadeel is natuurlik dat jy oorbly met toerusting wat ongebruik word. In plaas daarvan om dit op 'n mitiese manier op te slaan ('n dag kan 'n jonger broer of suster dit nodig hê ... '' Somtyds kan hy sy gedagtes oor sokker verander ''), stuur dit aan sodat iemand anders dit kan gebruik. U kan selfs van die koste verhaal deur herverkoop. Net soos met volwasse toebehore beteken die uitruiming van hierdie items minder dinge om skoon te maak en te stoor, sodat jy meer tyd en ruimte vir jou eie fiksheidsbehoeftes kan hê.
Hoe om ontslae te raak van kinders se sportgoedere: Skenk dit aan 'n sportspesifieke organisasie of liga om as leenapparatuur gebruik te word; gasheer of bydrae tot 'n sportgoedere ruil ; verkoop of stuur aan 'n handelaar soos Play It Again Sports, of pos te koop via 'n geklassifiseerde advertensie.