Swangerskap kom met 'n hele nuwe woordeskat. Kom ons begin deur 'n bietjie oor jou liggaam te leer en die terme wat in swangerskap gebruik word om dit te bespreek. Dit beteken 'n paar terme en definisies. Hierdie terme en definisies sal handig wees tydens u swangerskap en geboorte.
1 -
Definisies van algemene termeBraxton Hicks-kontraksies: Pynlose, onreëlmatige kontraksies van die swanger uterus, wat in die eerste trimester begin en toenemend in frekwensie soos die swangerskap vorder.
Serviks : die nek van die baarmoeder.
Kontraksie: Ritmiese aanhaling van die baarmoeder, wat gewoonlik veroorsaak dat die serviks verruim en die baba se verloop toelaat. In kraam word kontraksies sterker, nader aan mekaar en langer.
Dilatasie: die vergroting van die serviks tot tien sentimeter.
Effakement: die dunner van die serviks. Jou serviks begin twee sentimeter lank, en vyftig persent wat uitgewis word, sal 'n dik duim van 'n duim wees.
Arbeid : Die tydperk van kontraksies wat die serviks verander en eindig met die geboorte van jou baba.
Beligting: Jou baba veranderende posisies in die baarmoeder voor kraam, gewoonlik beskryf as die baba "laat val." Eerstydse mammas kan dit so gou as vier tot ses weke voor hul vervaldatum sien, terwyl ander mammas dit nie sal sien nie totdat arbeid begin.
Placenta : Die orgaan in die swanger baarmoeder waardeur die fetus sy voeding verkry, op die gemiddelde, is dit een sesde die gewig van die fetus; is skyfvormig, sowat twee en 'n half sentimeter dik, en sewentien en 'n halwe sentimeter in deursnee.
Stasie : Hoe ver is die baba in die bekken "down". Gemeten in negatiewe en positiewe getalle. Negatiewe vyf is 'n drywende baba. Daar word gesê dat nulstasie in die bekken verloof is, en plus vyf is kroning.
Uterus: Vroulike voortplantingsorgaan wat ongeveer twee-drie onse weeg en ongeveer die grootte van 'n klein vrou se vuis voor swangerskap. Gedurende swangerskap word hierdie orgaan tien by veertien duim en weeg ongeveer twee-drie pond. Dit is waar 'n normale swangerskap plaasvind.
2 -
Belangrike bepalings in die proses van arbeidVerdikking van die serviks
Volledige dilatasie is tien sentimeter, dit is wanneer die serviks heeltemal oop is en die baba verder kan daal in die geboorte kanaal (vagina) tydens die stoot (tweede stadium) van kraam.
Benewens hoe ver jou serviks oop is, sal die effek of dunner van jou serviks wees (gemeet in persentasies) en die rypheid van jou serviks. Effak en verwydering gebeur saam eerder as een voor die ander vir die meeste vroue.
Probeer hierdie! As jy die punt van jou neus voel, sal dit wees hoe 'n ongerepte serviks sal voel, stewig maar vlesig. Soos dit begin versag of ryp word, sal dit meer soos die gevoel van jou oorlel word (raak dit aan!). As dit regtig sag en botter is, sal dit meer soos die binnekant van jou wang wees, baie buigsaam en sag.
Wat gaan oor die serviks
Vir eerstetydse mammas is effakement eintlik belangriker as dilatasie by die eerste omdat die serviks sag moet wees om te verwater. Nadat jy vroeër 'n baba gehad het, lyk die serviks makliker oop te maak. Daar word gesê dat die gemiddelde voormalige ma net minder as 'n sentimeter per uur sal verdwyn sodra aktiewe arbeid begin het en die ma wat baba nommer twee of meer het, sal net meer as 'n sentimeter per uur verdun sodra aktiewe arbeid begin het.
Daar is egter geen harde en vinnige reëls oor wie sal uitvloei hoe vinnig dit werklik werk nie. Soos u weet, kan babas nie kalenders lees nie en u serviks kan nie tyd vertel nie. Sommige sal baie vinniger en meer stadiger verwy.
Tydskontrakte in Arbeid
Kontraksies is waaraan die meeste mense fokus tydens arbeid. Hulle kan nuttig wees om te bepaal waar jy in arbeid is, in werklikheid, soms meer as jou servikale verwydering. Wanneer u na die hospitaal of geboortesentrum gaan, wanneer u u praktisyn skakel, sal hierdie besluite gewoonlik gemaak word op grond van wat u kontraksies doen. Timing kontraksies is nie so moeilik nie. Baie mense verstaan egter nie die basiese beginsels nie. Jy kan die drie belangrikste stukke inligting wat deur tydkontraksies ingesamel word, bepaal: hoe lank duur die kontraksies, hoe ver hulle uitmekaar is en watter tipe rusperiode jy tussen die kontraksies het. Sommige mense verkies om 'n sametrekkingstydperk-program te gebruik .
Jy kan 'n horlosie met 'n tweede hand, 'n timer of 'n stophorlosie gebruik om die kontraksies te keer . Sommige mense kies om hulle af te skryf, ander nie. Moenie haar met die stophorlosie jaag nie, tensy jy nie daarvan hou om geskreeu te word nie. Dit is ook handig om 'n paar kontrasies te kry en kry 'n idee van waar hulle is en stop dan totdat 'n paar uur geslaag het of daar is 'n duidelike verandering in kontraksies, nader aan mekaar, sterker, langer of verder uitmekaar.
Slymplug
Die slymplug is eintlik niks meer as verheerlikte snot nie. Eintlik het dit die posisie van die binnekant van jou serviks gehou vir baie motte wat jou liggaam en baba beskerm teen infeksie. Soos die serviks begin effuseer en verwring, word klein stukkies slymvleis in stukke of snare gesien wanneer dit uitgewis word. Soms verloor jy 'n groot stukkie gelyktydig, die prop genoem. Omdat die serviks so sensitief is en die bloedvate goed op die oppervlak is, kan jy soms vind dat die prop 'n pienk of bloedagtige punt daaraan het. Arbeid sal gewoonlik moontlik binne dae begin, maar ook tot 'n paar weke nadat die prop afgeskakel is.
weerlig
In die eerste keer mammas, kan dit tot ses weke voor die geboorte gebeur, maar nie altyd en dikwels nie, totdat dit goed in arbeid is nie. Gewoonlik sal mammas sien dat hulle makliker asemhaal, sooibrand kan tydelik afneem, hoewel die afruil gereeld na die badkamer gaan. Dit is bloot die baba wat in die pelvis vestig in voorbereiding vir sy verjaarsdag!
nes
Dit is waar jy 'n bietjie energie kry en voel soos om jou huis skoon te maak of al die klere van die baba te was. Ek kan nie sê dit is nie 'n teken van naderende arbeid nie, maar dit is nie 'n betroubare teken nie. Dit is ook een waarmee jy jouself kan mislei. Vra net ander ma's oor daardie deel. Een ma het eintlik veertien vensters van plastiekwrap gehang en die hitte-aansoek gedoen om die vensters vir die winter in haar negende maand te verseël. Jy kan nie nes dwing nie, dit gebeur net, as dit gaan gebeur.
kontraksies
In teenstelling met die Braxton Hicks Kontraksies wat u voorheen gehad het, mag u periodes van kontraksies hê wat u servikale verwydering en effek verander, maar stop sonder waarskuwing. Dit is hoekom ons aan vroue vertel om hierdie oefeninge te gebruik vir daardie doel. Wat kan jy doen om die lewe meer gemaklik te maak tydens kontraksies? Wat gebeur as jy posisie verander? Watter ontspanningstegnieke werk die beste op hierdie punt?
Ander voorarbeidstekens kan die volgende insluit:
- Los krukies
- 'N Moerige maag
- diarree
- Gewigsverlies
- Ligte toename in bloeddruk
Baie vroue sal jou vertel dat hulle verskeie reise na die hospitaal gemaak het of ure by die telefoon spandeer het met hul praktisyn of doula om te probeer vasstel of dit werklike arbeid of valse arbeid was.
Eerstens. laat my sê dat daar nie so iets soos valse arbeid is nie. Sekerlik, daar is tydperke van kontraksies wat nie eindig met die geboorte van die baba nie, maar hulle is voordelig vir redes wat ons dalk nie soos dilatasie kan meet nie. Miskien help hulle die baba om te draai na 'n beter posisie of daar is nog 'n voordeel.
Hier is 'n handige kaart om te sien of dit die regte ding is of nie:
Valse Arbeid
- Kontraksies kom nie nader aan mekaar nie.
- Kontraksies word nie sterker nie.
- Kontraksies is geneig om eers in die voorkant te voel.
- Kontraksies word nie langer nie.
- Stap het geen effek op die kontraksies nie.
- Serviks verander nie met kontraksies nie.
Ware Arbeid
- Kontraksies kom nader aan mekaar.
- Kontraksies word sterker.
- Kontraksies is geneig om oral te voel.
- Kontraksies hou langer.
- Stap maak die kontraksies sterker.
- Serviks open en dun met kontraksies.
Moenie bekommerd wees as jy ophou om jou dokter of vroedvrou 'n paar keer te bel nie. Selfs die mees ervare moeders kan deur sametrekkings mislei word.
> Bronne:
> Die Arbeidshandelingehandboek. Simkin, P en Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 uitgawe.
> Verloskunde: Normale en Probleem Swangerskap. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Sesde uitgawe.