10 maniere om 'n vrou wat geboorte gee, te troos

Die ondersteuning van 'n vrou in arbeid beteken om sekere dinge te doen en te vermy

Baie van ons voel hulpeloos wanneer dit kom by die troos van 'n vrou in kraam , maar dit is 'n belangrike rol. Navorsing toon dat deurlopende ondersteuning tydens bevalling positiewe voordele vir beide die moeder en die baba kan hê. Dit kan selfs die uitkoms verbeter en help verminder die hoeveelheid tyd wat sy in die kraam is.

Om enige angs wat u oor die ervaring ervaar, te verlig, is dit nuttig om 'n paar regte dinge te weet en te sê.

Dit is ook goed om 'n paar wenke te kry oor wat om nie te doen nie.

Help jou vennoot tydens die werk

Of jou maat in die werk is of as jy deel is van 'n vrou se ondersteuningspersoneel tydens die geboorteproses, kan jy dit help om dinge gladder te maak.

Wees voorbereid

Dit is beter om voorbereid te wees vir die tyd wat jy in die afleweringslokaal gaan spandeer. U kan uiteindelik probeer om u eie leë maag te voorsien, aangesien die werkende ma uiteindelik gereed is om te begin stoot. Maak seker dat jy snacks, drankies, klere en ander benodigdhede saambring sodat jy nie die afleweringslokaal moet verlaat nie.

Wees ingelig

Om die afleweringskamer oningelig te betree, kan net so erg wees as onvoorbereid. Wat is die stadiums van swangerskap? Het die arbeidsvrou narkose nodig? Wat is die dokter se naam? Is daar 'n geboorteplan? Jou werk, as die ondersteunende persoon, is om al hierdie inligting, saam met telefoonnommers van belangrike familie en vriende, binne handbereik te kry.

Daarbenewens moet u die voornemende moeder se voorkeure ondermyn wanneer u besluite geneem moet word. Wat wil sy hê? Hoe kan jy dit laat gebeur? Jy is haar advokaat terwyl sy nie kan optree nie en dit is jou tyd om seker te maak dat haar wense gehoor word.

Wees geduldig

As daar een ding is wat jy nodig het in die afleweringslokaal, is dit geduld omdat arbeid lank kan duur.

Dit is bloot die natuurlike orde van hierdie proses. Uitstappies vir 'n kort pouse is een ding. Neem 'n paar uur om te gaan werk, want "die baba kom nie gou nie" dalk tot probleme en jy kan misloop.

Berei vir 'n Queasy Maag voor

Om woedend te wees, is nie die nuttigste ding nie, al is dit verstaanbaar. Geboorte is rommelig en soms behels dit instrumente of selfs chirurgie. As jy die beswykende soort is, oorweeg dit om 'n plaasvervanger of iemand te vind wat jou net kan herstel. Anders sal jy moet uitvind hoe om teenwoordig te wees, al is dit 'n bietjie scary. Om met 'n dokter te praat en te leer wat vooraf verwag kan u help om voor te berei.

Wenke om die geboorteproses te help

Daar is 'n aantal klein dinge wat jy kan doen om 'n vrou te help om te ontspan. Dit is goed om 'n paar truuks op jou mou te hê en 'n plan met die afleweringspan te ontwikkel. Hulle het voorheen hierdeur gewerk, so hulle het seker hul eie advies.

Om jou te help om te begin, hier is 'n paar idees wat jy kan probeer:

  1. Masseer haar tempels om stres te help ontspan.
  2. Herinner haar om elke uur na die badkamer te gaan. 'N Vol blaas is nie net ongemaklik nie, dit kan ook arbeid verduur.
  3. Probeer koel kompresse op haar nek en gesig. Jy kan selfs haar gesig liggies was, wat goed kan voel as sy so hard werk.
  1. Moedig haar aan om vloeistowwe te drink en te eet as haar verskaffers dit sal toelaat. Eet en drink kan help om gebruikte energie vir die marathon van arbeid te herstel.
  2. Help haar om posisies te verander om die vordering van arbeid aan te moedig. Sommige posisies sal pynverligting bied, ander kan pynliker voel. Doen wat vir haar werk.
  3. As haar rug seer, druk teen jou hande teen die rug (of waar sy sê om dit te doen) so hard as wat sy wil. Om dit in die hande en knieë te doen, sal ook help met die pyn.
  4. Wees daar vir haar. Selfs wanneer sy kan sê dat sy nie aangeraak wil word nie, is dit vir haar baie belangrik. Hou net by haar, sodat sy jou teenwoordigheid kan voel en haar mondelings aanmoedig.
  1. Probeer die stort of bad. Water in kraam is baie goed vir pynverligting van alle soorte.
  2. Dien 'n verwarmingsblok, rys sokkie of warm kombers aan haar onderrug, ledemate of perineum (aan die einde) toe om haar te help.
  3. Herinner haar aan hoekom sy dit doen: Die baba!

'N Woord Van Verywell

Arbeid kan intens wees en jy kan geïntimideer word deur dit tot die ervaring te lei. Wees verseker dat jy daardeur sal gaan, soos ontelbare ander voor jou. Die beste ding om te onthou is dat jy daar is vir ondersteuning. Wees voorbereid en medelydend en jy sal albei deurkom.

> Bron:

> Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. Voortgesette Ondersteuning vir Vroue tydens Geboorte. Cochrane Databasis van Sistematiese Resensies. 2017; 7; CD003766. doi: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.