Somer beteken dat baie kinders buite sal speel, maar dit is belangrik om 'n veiligheidskontrolelys in gedagte te hou om kinders veilig te hou terwyl hulle pret het. Hier is 'n paar goeie wenke om in ag te neem vir die veiligheid van kinders. Plaas hierdie veiligheidskontrolelys op jou yskas- of familieblaadjiebord as 'n herinnering aan maniere om jou kinders veilig te hou en beserings of ongelukke te voorkom om in jou gesin se somerpret op te tree.
1. Oefen Somer Sun Veiligheid vir Kinders
Wanneer dit kom by die beskerming van jou kinders uit die son, speel sonskerm 'n belangrike rol. Maar sonskerm is net een van die maniere om te waak teen die skadelike strale van die son. Omdat die sonstrale van die sand en water of ander reflektiewe oppervlakke, hoede en sonbrille kan weerspieël, kan dit ook 'n belangrike rol speel in die voorkoming van UV-skade.
- Dien sonskerm toe. Dit kan beslis uitdagend wees om te onthou om sonskerm te gebruik ten minste 30 minute voordat jy buite gaan. Maar dis presies wat jy en jou kinders moet doen voordat hulle buite gaan, selfs op bewolkte dae (dit is omdat UVA-strale regdeur die wolke kan gaan en steeds skade veroorsaak). Gebruik ruim hoeveelhede UVA- en UVB-blokkerende sonskerm met 'n SPF van minstens 15 en herhaal elke twee uur of meer dikwels na swem of sweet. Studies het getoon dat mense dikwels onderskat hoeveel sonskerm hulle moet gebruik, dus wees seker om die aanwysings op die pakket te volg (ongeveer een gram vir die hele liggaam is gewoonlik die aanbevole hoeveelheid). As jou graadskoolman oud genoeg is en jou eie sonskerm wil toedien, moet jy toesig hou oor die aansoek en herinner hom om sy hande te was wanneer hy so gedoen het dat hy nie per ongeluk sonskerm in sy oë gooi nie. Ten slotte, vermy die gebruik van kombinasie sonskermmiddels met insek afstotende middels, aangesien wanneer sonskerm hergebruik word, dit kan lei tot oormatige blootstelling aan die afweermiddel.
- Kry 'n paar sonbeskermende klere. Klere jou kinders in hoede in wye brims en stewige geweefde katoenklere of klere wat SPF ingebou het (baie kinders se klere, veral swembroeke, beskik oor sonbeskerming in hulle). Probeer om tussen 10:00 en 16:00 uit die son uit te bly, wanneer die son op sy mees intense piek is, en probeer om soveel as moontlik in die skaduwee te bly.
- Winkel vir 'n paar koel skakerings. Moenie jou kind se oë vergeet as jy buite is nie. Soek vir kinders se sonbrille wat 99 tot 100 persent van UVA- en UVB-strale blokkeer. Jy hoef nie baie op sonbril te spandeer nie - navorsing het getoon dat goedkoop sonbrille wat as beskermend vir UVA en UVB gemerk is, effektief is om die skadelike strale van die son te blokkeer.
- Onthou dat jy nog sonbrand kan kry, selfs al is dit bewolk. Sonbrand word nie net op sonnige dae gebeur nie; tot 80 persent van die son se UV-strale kan die vel binnedring, selfs op bewolkte dae, volgens die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie.
2. Beskerm teen foute
Bugs is een van die ergernisse van die somer. Maar insekte soos potensieel siektedraende muskiete en bye kan ook skadelik wees vir kinders. Om jou kind te beskerm teen insekte:
- Gebruik insekweermiddels om te beskerm teen bosluise, wat Lyme-siekte kan dra, en muskiete wat die West-Nile-virus en ander virusse kan dra. Baie afweermiddels word gemaak met DEET, 'n effektiewe insekdoder wat giftig of selfs moontlik dodelik is as dit ingesluk word. As jy 'n produk met DEET gebruik, is dit van kardinale belang om nie die produk op 'n kind se hande of gesig toe te pas om moontlike inname te voorkom nie; Dit is ook belangrik om die produk voor bed te was om te verhoed dat die chemiese oormatige blootstelling plaasvind. Nog 'n effektiewe bestanddeel wat in afweermiddels voorkom, is pikaridien, maar DEET is die doeltreffendste en wat dokters beveel (teen 30 persent DEET konsentrasies) aan die gevare van virusse soos die Wes-Nyl.
- 'N alternatief vir DEET-bevattende afweermiddels is natuurlike insek afweermiddels; ouers moet egter onthou dat "natuurlike" nie altyd "veilig" beteken nie. Praat met jou kinderarts oor watter insekdoder dit vir jou gesin is.
- Dra langmouhemde en langbroeke wanneer jy buite gaan, veral in die skemer wanneer muskiete meer geneig is om teenwoordig te wees.
- Moet nooit stagnante poele water rondom die huis verlaat nie. Swembaddens kan as broeiplek vir muskiete dien.
- Vermy die gebruik van geurige seepe of parfuum op jou kind. En moenie toelaat dat jou kind rondloop met versoete drankies soos vrugtesap nie. Hierdie soet, sterk geure kan bye en wespies aantrek en jou kind se risiko van stut verhoog.
3. Voorkom uitdroging
Of jou kind sokker met spanmaats speel of met 'n paar vriende in die park rondloop, dit is belangrik om in gedagte te hou dat gereelde waterpaaie baie belangrik is om uitdroging te voorkom. Jou kind moet water drink voor oefening en tydens pouses, wat elke 15 tot 20 minute moet wees. Op veral warm en vogtige dae is dit ook 'n goeie idee vir ouers om kinders met 'n bietjie water uit 'n spuitbottel te spuit.
4. moenie helms vergeet nie
Jou kind moet 'n helm dra wanneer sy op enigiets met wiele is, soos 'n scooter, fiets of rolskaats. 'N Helm is die belangrikste toestel wat die hoofbesering en die dood van 'n fietsongeluk kan verminder, volgens Safe Kids VSA. En maak seker dat jy 'n goeie voorbeeld stel deur altyd jou helm te dra wanneer jy jou fiets ry.
5. Oefen Voedselveiligheid
Voedselborne siektes styg in die somer omdat bakterieë vinniger groei in warmer temperature en humiditeit. Daarbenewens eet en eet mense meer kos en kos in die buitelug, by piekniek en barbecues, waar verkoeling en plekke om hande te was, nie geredelik beskikbaar is nie.
Om voedselgedraagde siektes te voorkom:
- Maak seker dat uu hande was voordat u enige kos voorberei of bedien. Maak seker dat u kinders hul hande was, of gebruik ten minste 'n alkoholgebaseerde handverzorgingsmiddel voordat u eet.
- Moet nooit besoedel nie. Moenie toelaat dat rou vleis of pluimvee in kontak kom met enige ander kos of borde of eetgerei nie.
- Oorweeg die temperatuur. Gebruik 'n termometer en maak seker dat al die vleis en pluimvee tot die regte temperature kook om enige skadelike bakterieë dood te maak. Hou alle bederfbare kos in die yskas en hou nie meer as een of twee uur onbekeerd.
6. Waak teen verdrinking
Elke jaar word meer as 830 kinders 14 jaar oud en onder sterf as gevolg van toevallige verdrinking , en gemiddeld 3,600 kinders word beseer in besoedelingsgevalle. Tussen Mei en Augustus styg die dronk van sterftes onder kinders met 89 persent. As jy 'n swembad het of as jou kind naby een is, is dit noodsaaklik om meer veiligheidsmaatreëls in plek te stel om kinders veilig te hou.
- Sit grense om die swembad om toegang te beperk. Gebruik deure met slotte en alarms om kinders uit te hou wanneer volwassenes nie teenwoordig is nie.
- Moet nooit kinders sonder toesig verlaat nie. Selfs as u graadkollege 'n selfversekerde en bekwame swemmer is, moenie die swembadarea verlaat sonder volwasse toesig indien kinders in of naby die water is nie.
- Onthou dat verdrinkings stil kan gebeur. U mag nie spat of 'n oproep vir hulp hoor nie - 'n verdrinking kan in minute gebeur en kan stil wees.
- Moenie flotasie toestelle gebruik nie. Opblaasbare "floaties" en ander flotasie toestelle en speelgoed kan kinders gee wat nie 'n vals gevoel van veiligheid kan swem nie.
- Leer KPR. Miskien moet jy dit nooit gebruik nie, maar om KWV vir volwassenes en kinders te ken, is iets wat die verskil tussen lewe en dood in 'n noodgeval kan beteken.
- Leer oor die gevare van sekondêre verdrinking , wat op droë grond kan gebeur, ure nadat 'n kind water in die longe inasem.
- Moenie aanvaar dat 'n tiener of familielid sal kyk nie. Praat met hulle oor die gebruik van selfone, sms of ander afleiding toe te pas terwyl kinders in die water toesig hou.
7. Vermy trampoliengevaar
Meer as 90 000 noodbesoeke was in 2001 verwant aan trampolienbeserings, volgens die Amerikaanse verbruikersprodukveiligheidskommissie (CPSC). Enkele trampolienveiligheidswenke : Moet nooit meer as een kind die trampolien op 'n slag gebruik nie, moenie toelaat dat kinders somersaults doen nie en moenie toelaat dat kinders jonger as 6 speel op 'n volstruim-trampolien nie, en beweeg die trampolien weg van ander strukture of speel areas.
8. Waarsku kinders oor wegkruip in ingeslote ruimtes
Leer kinders om nooit te verberg en soek deur te kruip binne 'n ingeslote ruimte soos 'n kar, koffer of ou koeler of toestel nie.
9. Wees versigtig wanneer u werf doen
Moet nooit toelaat dat kinders op grasmaaiers ry of naby gemotoriseerde grasperke speel nie. Moenie kinders onder die ouderdom van 12 toelaat om stootmaaiers te gebruik nie en moenie kinders jonger as 16 toelaat om op die grassnyers te gebruik nie.
Benewens grassnyers, maak seker dat jy nooit toelaat dat jou jong kind 'n ATV (All-Terrain Vehicle) ry nie. ATV's was verantwoordelik vir 74 sterftes en 37 000 beserings in die VSA in 2008. Die AAP beveel aan dat geen kind onder 16 op 'n ATV ry nie.
10. Beskerm Home Playgrounds
As jy 'n agterplaas speelplek of speel toerusting het, maak seker dat die grond onder die toerusting sag genoeg is. Oppervlaktes van beton, asfalt of vuil is te moeilik en absorbeer nie genoeg impak in die geval van 'n val nie. In plaas daarvan beveel die CPSC aan om minstens 9 duim deklaag of houtskyfies te gebruik.