Hoe om die skermtyd te beperk en beheer van mediagebruik te neem
Kinders spandeer gemiddeld sowat 7 1/2 uur per dag deur middel van elektroniese media, waaronder TV, die internet, videospeletjies en mobiele toestelle, volgens 'n 2010-verslag deur die Henry J. Kaiser Familie Stigting.
Om dit anders te stel, beteken dit dat kinders meer as 53 uur per week in 'n soort elektroniese toestel ingeprop word, wat meer tyd is as wat die meeste volwassenes by die werk spandeer, sê studie navorsers.
Yikes. En wanneer multitasking soos TV kyk terwyl jy op die internet navigeer, word die nommer gevorder na 10 uur en 45 minute. Dubbel yikes.
Die opname van 8 tot 18-jariges het ook bevind dat kinders wat swaar media-gebruikers is, geneig is om laer grade te hê as kinders wat ligte gebruikers is. En minder as die helfte van die kinders (46 persent) het berig dat hulle reëls het oor watter TV-programme hulle kan kyk. Slegs 30 persent van die kinders het ouers gehad wat reëls bepaal oor watter videospeletjies hulle kan speel en slegs 26 persent het reëls gehad oor watter musiek hulle kon luister.
Dit is veral jammer, want toe ouers enige soort media reëls gestel het, is kinders gevind dat hulle baie minder tyd spandeer. Kinders wie se ouers media reëls gestel het, het byna drie uur minder op elektroniese toestelle as kinders in huise met geen media reëls spandeer nie.
Al hierdie elektroniese gebruik moet toeneem namate die graadkolleges ouer raak en hul tussen jare begin slaan.
Wat kan ouers van jong kinders nou doen om seker te maak ons verhoog nie 'n generasie kinders wat in toestelle aangepak is nie en uitgestem word vir mense?
Om mee te begin, kan ons kyk na ons eie mediagebruik. Ek weet dat ek myself meer as 'n paar keer moes herinner om van die rekenaar of selfoon af te stap en met my kind van aangesig tot aangesig te praat, veral wanneer dit "familie tyd" is - die ure net voor en na die middag wanneer ons is huiswerk optel en gereed maak vir aandete of bed.
En ons kan die TV afskakel wanneer ons nie 'n spesifieke program kyk nie, of die radio afskakel vir 'n rustige lees tyd. In ons huis het ons jare gelede nie meer ingeteken nie, en net die TV gebruik vir Wii-speletjies of om DVD's te kyk. Ek kan jou nie vertel hoeveel dit 'n verskil gemaak het sonder om advertensies te hê nie, en 'breaking news' gaan voortdurend in ons ruimte. (In plaas daarvan kry ons ons nuus op die internet, uit koerante en tydskrifte, en kry kinders se nuus tydskrifte soos "Tyd vir kinders.")
Watter stappe het jy in jou huis geneem om elektroniese media te beperk ? Hoe vergelyk jou kinders se mediagebruik met die Kaiser-opname-nommers?