Jy is die hele dag deur mense omring. Jy is nooit alleen nie. En selfs as jy 30 sekondes vir jouself steel, hou jy gewoonlik 'n slapende baba of wag net op die volgende versoek van jou kinders wat ongetwyfeld iets nodig het wanneer jy gaan sit. So gebeur dit ook? Is dit moontlik om eensaam te wees in 'n huis vol kinders?
Maak nie saak hoeveel kinders jy het nie, dit is baie maklik en normaal om eensaam te voel, alhoewel jy kinders in die huis het.
Hier is hoekom:
Jy is jouself geïsoleerd
Bly-by-huis ouers val maklik in die isolasie val. Dit is makliker om jou kinders se openbare ineenstortings te vermy deur bloot tuis te bly. En dit is makliker om in jou pajamas te bly as om aan te trek, pak die luiersak en verlaat die huis na die speelgrond .
Die by-huis ouerskap lewe laat jou natuurlik in isolasie gly en dit is nie goed vir jou nie. Dat isolasie, wat meer van 'n geriefsfaktor is as wat jy doelbewus van die beskawing wegkruip, lei tot eensaamheid.
Jy praat met Kids All Day
Jy is bekommerd oor jou kinders om genoeg sosialisering te kry . Maar kry jy genoeg sosialisering? Seker, jy praat die hele dag met jou kinders, maar daardie praatjie sluit diep gesprekke soos, "Is jou luier vuil?" en "iemand is kieskeurig en het 'n middagslapie nodig." Natuurlik, die banter terug na jou is gewoonlik, "Ek wil," en "Mama, mamma, mamma."
Kontroleer met jou gade tydens sy middagete.
Bel jou ma. Praat met 'n volwassenes ten minste drie keer regdeur jou dag om jouself in beheer te hou.
Jy dink sosiale media hou jou verbind
Sosiale media mislei. Ons voel dat ons tyd saam met ons vriende spandeer omdat ons van hul pos gehou het, of hulle het ons 'n twee-sin reaksie op die oulike prentjie van ons kinders gestuur.
Maar sosiale media is nie werklik sosiaal nie. Dit is nie dieselfde as om daar buite te kom en van aangesig tot aangesig met ons vriende en familie te ontmoet nie. Jy moet ontkoppel om werklik met ander verbind te word.
Jy voel jy doen dit alles alleen
Dit is oké om te erken dat daar 'n paar dae is jy jaloers op jou beduidende ander as hy uit die oprit trek en kop af werk. Jy het 'n volle dag van 'n kind wat voor jou opstaan en soms handel jy dit graag vir lang vergaderinge met 'n sak en hakke die hele dag.
Om jou nog meer te laat voel asof jy dit alleen doen, kom jou gade aan die einde van die dag gereed om in sy gunstelingstoel te ontspan en jy wil hê hy moet inklim en die skof oorneem wat jy al werk. dag. Alhoewel dit die beste is om met jou gade te praat voordat jy 'n SAHM word, kan jy albei op dieselfde bladsy wees met jou verwagtinge. Dit is nooit te laat om die gesprek te begin voordat jou gevoelens jou tot eensaamheid en wrewel lei nie.
Jy gaan amper nooit die huis sonder jou kinders verlaat nie
Wanneer was die laaste keer dat jy die huis verlaat het sonder om iemand te help om in 'n motorsitplek te kry? Jy moet uit die huis kom en jy moet self gaan.
Jy kan nie altyd uit die huis uitkom om van tyd tot tyd by die dorp te geniet nie, maar selfs 'n reis na die kruidenierswinkel kan verfrissend voel as jou inkopiesentrum nie halfvol is met kinders wat graan en snoep afsny nie. rakke as jy probeer om bestanddele vir aandete se aandete te koop.
Ander mammas wil nie jou kry nie
Jy voel asof jy die olifant in die kamer is wanneer jy met ander mammas saamhang. Hulle lyk so saam en gelukkig wanneer alles wat jy graag wil doen, rantel oor die luieruitslagroom, het jou kinders al jou trou foto's uitgesmeer. Net omdat jy moederskap met ander deel, beteken dit nie outomaties dat jy verenigbaar is as vriende nie.
Vriendskappe is uiters belangrik vir ma's en kan help om daardie gevoelens van eensaamheid te bestry. Soos om te dateer, moet jy net die regte persoon vind. Soek vir ondersteuningsgroepe van gelykstaande ma's. Kry die telefoonnommer van die ma waarmee jy op die speelgrond gesels het.
Stel 'n speeldatum aan wat elke vriend aanmoedig om iemand nuut te bring sodat jy jou vriendskapsirkel kan uitbrei. Om die vaste vriendskappe te maak, sal jou help om te sien jy is nie alleen nie en ons het almal daardie goeie dae en slegte.
By-Home Ouerskap is 'n 24/7/365 Verbintenis
Dit is nie dat werkende ma's nie ouers is 24/7/365. Maar hulle kry elke dag die huis gedurende 'n vasgestelde tydsraamwerk. Jy, aan die ander kant, is elke dag by die kinders by die kinders. Jy is daar vir elke mylpaal, maar elke luier verander ook. Jy ervaar die vreugde om daar vir hulle te wees, maak nie saak wat nie, maar moet hanteer met die konstante gemors wat jy deurgaans deurgemaak het omdat jy almal tuis is.
Jy kry nie 'n dag af nie. Jy sal nie siek word nie. Jy is altyd aan die werk, om so te praat, en jy kan nie eens alleen na die badkamer gaan nie. Dit neem tyd om gewoond te raak aan die aanpassing en daar kan dae wees wat jy nie voel soos jy ooit sal wil nie. Die toewyding wat jy gemaak het, kan soos 'n seën en 'n vloek voel, afhangende van die dag. Omring jouself met 'n ondersteuningsisteem, maak tyd vir jouself en moenie vergeet om vanaand met jou eggenoot te geniet nie. Jy sal 'n beter, gelukkiger ma wees wat die eensame gevoel vir goed verloor.