Dit kan moeilik wees om 'n voortydige baba te hanteer. Om 'n voortydige baba te hê , verskil van wat ouers droom oor wanneer hulle planne maak vir hul kleintjies. Die geboorte-ervaring, eerste dae, tuiskoms, en pasgebore ouerskap word ondervindings wat oorskadu word deur bekommernis en hartseer. Vreugde en opgewondenheid is ook daar, maar kan onder ander probleme verborge wees.
Wanneer jou baba voorbarig is, is dit natuurlik om 'n groot aantal komplekse emosies te voel. Die ervaring is anders vir elke gesin, maar baie voortydige baba ouers voel sommige of al die volgende:
- oorweldig
- getraumatiseerde
- skok
- Gevul met hartseer
- kwaad
- skuldig
- magteloos
- bekommerd
- hoopvol
- Intense liefde vir jou baba
- Verlang om by jou baba te wees
- 'N gevoel van verlies
Soos u kan sien, is die mengsel van emosies wat preemie-ouers in die gesig staar, wyd en omvangryk. Party van die gevoelens is negatief, terwyl ander uiters positief is. Miskien voel jy hulle almal gelyktydig!
Omgaan met jou gevoelens
Erkenning en aanvaarding van jou gevoelens is die eerste stap in die hantering van 'n voortydige baba. Identifiseer eers alles wat jy voel deur 'n lys te maak, tyd te spandeer in stil refleksie of met jou maat of 'n vriend of berader te praat. Laat jouself heeltemal in die gesig staar van al die emosies wat jy voel. Huil, skree, bid of lag as jou gevoelens dit eis.
Oorweeg om jou emosies en ervarings neer te skryf . Ouers van 'n premature baba het dikwels 'n moeilike tyd om alles te onthou wat met hulle gebeur het, aangesien dinge vinnig gebeur en dikwels traumaties is. Deur jou ervarings af te skryf, kan jy sin maak van gebeure en jou emosies.
Vind ondersteuning van ander. In die internet-ouderdom is dit makliker as ooit om met ander ouers te skakel wat die preemie-tydperk oorleef het of wat daardeur gaan.
Soek vir besprekingsrade en ondersteuningsgroepe met ander ouers wat 'n voortydige baba het, en sluit soveel as wat jy in staat is. Oorweeg ook om met 'n berader of sielkundige te besoek. As u hospitaal berading bied aan ouers van premature babas, meld u aan! Hierdie programme help preemie ouers om op die lang termyn meer positiewe gevoelens te hanteer.
Wees 'n ouer vir jou baba. Spandeer tyd met jou baba so dikwels as wat jy kan. Vra al die vrae wat jy kan bedink oor jou baba se sorg en toestand, en leer die dokters en verpleegsters wat omgee vir jou baba, leer ken. As dit nie aangebied word nie, vra of jy kangaroo sorg kan probeer. Spandeer tyd-tot-vel met 'n voortydige baba help nie net hy of sy om vinniger te word nie, maar kan jou help om nader aan jou baba te voel en soos 'n meer selfversekerde ouer. Baie ouers van 'n voortydige baba werk saam met hul werkgewers om hul verloftyd te versprei om familieverlof vir baba se tuiskoms te red. As jy dit doen, kan dit moeiliker wees om tyd saam met jou baba in die NICU te spandeer, maar jy kan ononderbroke tyd vir die binding by die huis.
'N Nota aan Vaders van 'n Premature Baba
Alhoewel 'n voortydige baba moeilik is vir albei ouers, is die ervaring dikwels moeilik vir vaders.
Neonatale intensiewe sorgeenhede (NICU's) is 'n moeilike plek om soos 'n ouer te voel, en vaders kan dalk baie van hul plek in die NICU-omgewing voel. Die hantering van wenke wat hierbo gelys word, sal help om dadelik meer te voel met 'n preemie, soos die volgende wenke, veral vir pappas:
Fokus op die baba, nie die masjiene nie. In die NICU het vaders 'n neiging om op toerusting , monitors, respiratoriese ondersteuning en mediese toetse te woon. Vrae oor jou baba se mediese sorg is belangrik, en kan jou help om 'n gevoel van beheer te voel. Maar wanneer jou vrae beantwoord is, draai na jou baba.
Jy kan 'n vadersverhouding met 'n voortydige baba ontwikkel deur die gebruik van temperature, veranderende luiers, kangaroo sorg , of die hou van jou baba tydens voer, selfs as die voer deur 'n voedingsbuis ingaan.
Ondersteun jou maat . Jy en jou baba se ma kan verskillende gevoelens hê en die gevoelens op verskillende maniere hanteer. Verstaan dat jy albei baie alleen kan voel, alhoewel jy hierdeur saam gaan. Probeer haar te ondersteun deur haar toe te laat om soveel tyd te spandeer as wat sy nodig het met die baba, deur haar aan te moedig in haar ouerspogings, en haar te ondersteun terwyl sy melk melk om vir jou baba te voed.
Aanvaar hulp van ander . As jy 'n stresvolle werkslewe en 'n aantal verantwoordelikhede het, kan 'n vroeggebore baba lyk soos een ding te veel om te hanteer. Delegeer soveel verantwoordelikhede as wat jy kan, beide by die werk en by die huis.
Bronne:
Davis, Ph.D, Deborah L. en Tesler Stein, Psy. D., Mara. "Hartseer en hantering." Aangepas uit die boek Ouerskap Jou Premature Baba en Kind: Die Emosionele Reis Fulcrum, 2004.
Jotzo, > PhD , Martina en Poets, MD, Christian F. "Helpende ouers omgaan met die trauma van voortydige geboorte: 'n Evaluering van Trauma-Voorkomende Psigologiese Intervensie." Pediatrie April 2005 115: 915-919.
Maart van Dimes. "Om die NICU-ervaring te hanteer: 'n Vader se rol." http://www.marchofdimes.com/prematurity/21292_11225.asp.
> Nagorski Johnson, PhD, RNC, Amy. "Betrokke vaders in die NICU: Neem hindernisse vir die baba." Tydskrif vir Perinatale en Neonatale Verpleegkunde. 12 Mei 2008 22: 302-305.