Om die meeste uit 'n epidurale arbeid te kry
Sien ook: 7 redes waarom jy nie 'n epidurale kan kry nie
Ongeveer 70% van die vroue in die Verenigde State sal 'n epidurale kies vir hul pynverligting. Baie van hulle sal heeltemal tevrede wees, terwyl daar ook 'n gedeelte van vroue is wat geen voordele van die epidurale ontvang nie. Hier is wat jy moet weet om die beste moontlike ervaring met 'n epidurale:
1. Leer oor epidurale.
Om te weet wat gebeur as jy 'n epidurale epidemie kry, sal jou minder vreesbevange maak vir die proses.
Jy moet ook weet van die bykomende monitering van ma en baba sodat hierdie vooruitsig jou nie skrik wanneer hulle dit inbring nie. Jy sal ook leer hoe om posisies met 'n epidurale te gebruik om jou arbeid vordering te help, soos hoe om 'n grondboontjiebal te gebruik . Jy kan leer oor epidurale in die geboorte klasse.
2. Wees realisties.
Epidurale is nie net 'n medikasie wat dieselfde verligting vir almal bied nie. Sommige vroue rapporteer niks in hul bene nie, terwyl ander vroue 'n bietjie sensasie van die kontraksies het, maar geen pyn nie. Die epidurale en hoe dit werk sal gedeeltelik gebaseer wees op jou liggaam, jou medikasie wat gebruik word en jou narkotiseur se tegniek. Daar is ook 'n klein handjievol vroue vir wie die epidurale nie goed werk nie .
3. Probeer ontspan.
Terwyl jy die epidurale kry, probeer om te ontspan. As jy gespanne of vreeslik is, kan dit die epidurale 'n moeiliker ervaring vir jou en die narkotiseur maak.
Kennis van die proses en wat by u kan bly wanneer u 'n epidurale epidemie kry, kan help.
4. Ken jou hospitaal se beleid.
Elke hospitaal het 'n effens ander beleid oor wanneer jy 'n epidurale kan kry, watter prosedures moet gedoen word voor 'n epidurale (IV vloeistowwe, bloedwerk, ens.) En wat moet gebeur dadelik nadat dit epiduraal geword het.
Weet wat dit is om verrassings in arbeid te voorkom. Jy kan ook vra hoe om 'n epidurale verandering in jou postpartumsorg by die hospitaal te hê.
5. Gebruik die epiduraal verstandig.
Vir 'n rukkie het sommige vroue probeer om die epidurale af te skakel om die stootfase te voel. As gevolg van die ontwrigting van die liggaam se endorfine om pyn te verhoed sodra die epidurale in plek is, word dit verwyder, verwyder alle pynverligting, insluitend dié van die liggaam, wat dit pynliker maak vir ma. Dit word nie aanbeveel nie.
6. Weet hoe om te stoot met 'n epidurale.
Die beste praktyk vir die druk met 'n epidurale word genoem die afwerking. Dit beteken dat jy nie sal stoot nie, selfs wanneer jy heeltemal verwyd is, totdat jou baba baie laag in jou bekken is. Dit kan help om die keisersyfer te verlaag en bespaar jou ook van moederskap. Laat jou liggaam die werk doen, jy kan uiteindelik help. U dokter of verpleegster sal u adviseer wanneer u moet begin stoot aangesien u nie 'n oorweldigende drang sal voel nie. Meer oor druk met 'n epidurale.
7. Epidurale het grense.
Terwyl 'n epidurale kan jou fisiese pyn wegneem, vind sommige moeders dat hulle meer angstig word nadat die pyn weg is. Jy kan steeds dinge wat jy in die klas geleer het, gebruik om hierdie angs, soos visualisering en ontspanning, te verlig.
Lees meer: Kry ondersteuning met 'n epidurale