Kontraksies is die een ding waarna die meeste mense fokus wanneer dit kom by die besluitneming van wat arbeid en wat nie arbeid is nie. Maar om net kontraksies te hê, is nie dieselfde as om in arbeid te wees nie . Jy sal dalk wonder of jy die volgende doen: Wat is die oorsake van kontraksies? Het jy geweet dat daar baie dinge is wat kontraksies kan veroorsaak?
Kontraksies vind plaas tydens swangerskap wanneer u 'n sekere vlak van oksitosien in u bloed het.
Dit kan baie normaal wees, soos arbeid, wanneer jou liggaam en jou baba se brein oksitosien vrylaat om kontraksies vir arbeid te stimuleer. Of dit kan gebeur as jy dehidreer, wat beteken dat 'n bietjie oksitosien jou liggaam vroeër geïgnoreer het, is in groter konsentrasie, en nou het jy kontraksies. Hier is 'n paar keer wanneer kontraksies gebeur en wat jy oor hulle moet doen:
Vaginale eksamens
Aan die einde van die swangerskap, kan u praktisyn 'n vaginale eksamen doen om 'n groep B streep toets te doen of om u serviks te assesseer. Soms het 'n vaginale eksamen geneig om sommige irriterende, onreëlmatige kontraksies op te wek. Dit is veral waar as die membrane ook geskrap of gestroop word. Hierdie kontraksies is dikwels ongemaklik om pynlik te wees. Hulle is geneig om rond te skuif in lengte en tydsberekening. Die goeie nuus is dat troosmaatreëls wat jy vir arbeid beoefen het, dikwels sal help.
seks
Seks aan die einde van jou swangerskap kan samentrekkings veroorsaak.
Hierdie kontraksies kan baie intens en pynlik wees. Dikwels daal hulle so vinnig soos hulle aangekom het. Alhoewel hulle soms 'n rukkie in onreëlmatige kontraksies uitkom voordat hulle heeltemal verdwyn. Dit kan tot 'n uur neem en jy kan ook 'n gevoel van volheid in jou maag hê na 'n orgasme, wat ook heeltemal normaal is.
Om te praat van wat, orgasmes alleen kan samentrekkings veroorsaak, selfs as jy nie gemeenskap het nie. Dit kan gebeur as jy alleen of met 'n maat masturbeer. As jy aangesê word om seks te vermy weens 'n geskiedenis of risiko van vroeggeboorte, sal jy ook wil vra of dit beteken dat jy ook orgasmes sonder omgang moet stop.
oefening
Hoe groter die maag en hoe moeiliker die oefening, des te meer waarskynlik sal die kontraksies deur die aktiwiteit veroorsaak word. Hou op om uit te werk en kyk wat jou baarmoeder doen. As die kontrasies langer as 'n uur duur, skakel jou dokter of vroedvrou terwyl jy water drink. U mag ook u oefening aanpas of beperk indien dit gereeld gebeur, veral voor sewe en dertig weke. Dit kan ook gekoppel word aan nommer vier hieronder.
dehidrasie
Dit is 'n groot probleem. Jy moet probeer om dehidrasie te vermy, want dit kan ook 'n oorsaak wees van premature arbeid. Bly goed gehidreer. As jy dink dat jou kontraksies kom omdat jy nie genoeg drink nie, drink water, gaan sit en bel jou praktisyn vir aanwysings, veral as jy nog nie sewe en dertig weke swanger is nie. Rehidrasie is die eerste lyn van verdediging vir preterm arbeid, begin terwyl jy uitvind wat om te doen.
Dehidrasie is veel meer algemeen in die warmer of somermaande, maar dit is moontlik die hele jaar lank. Wees bewus van die feit dat jy vinnig ontwater kan word.
Tepelstimulasie
Of dit uit seksuele aktiwiteit kom, 'n borspomp of 'n baba-tepel stimulasie kan sametrekkings veroorsaak. Daar is selfs protokolle om tepelstimulasie as 'n vorm van induksie van arbeid te gebruik . As tepelstimulasie jou kontraksies gee wat langer as 'n paar minute duur, sal jy wil stop en met jou praktisyn inskakel.
Wat om te doen as jy kontraksies het
As jy meer as vyf kontrasies in 'n uur het en jy nog nie sewe en dertig weke is nie, sal jy dadelik met jou dokter of vroedvrou wil praat.
Dit kan preterm arbeid wees en jy sal moet sien, miskien selfs in die noodkamer. As jy kontraksies teen daardie tempo het en jy is sewe-en-dertig weke van swangerskap, mag jy in die kraam wees.
Onthou, werklike arbeid het kontraksies wat sterker word, langer en nader aan mekaar. As u kontraksies nie op hierdie manier vorder nie, is u waarskynlik nie in arbeid nie. As jou kontraksies patrone verander en sterk word, langer en nader aan mekaar, heroorweeg, miskien is jy in die kraam! As jy nie seker is nie, skakel jou dokter of vroedvrou. Hulle sal jou graag help om te besluit.
> Bronne:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. Iran Red Crescent Med J. 2014 26 Desember; 17 (1): e16465. doi: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. Die Vereniging van Seksuele Intercourse Tydens Swangerskap Met Arbeid Begin.
> Moore TR, Iams JD, Creasy RK, Burau KD, Davidson AL. Obstet Gynecol. 1994 April; 83 (4): 517-23. Diurnale en Gestasiepatrone van Uteriene Aktiwiteit in Normale Menslike Swangerskap. Die baarmoederaktiwiteit in swangerskap werkgroep.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ. Hormonale Fisiologie van Kindergeboorte, 'n noodsaaklike raamwerk vir moeder-pasgebore verpleegkunde. J Obstet Gynecol Neonatale Verpleegsters. 2016 Januarie 27. pii: S0884-2175 (15) 00052-0. doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.