Oefen met speletjies en aktiwiteite
Lokomotoriese vaardighede is 'n belangrike groep bruto motoriese vaardighede wat kinders as babas begin leer. Stap-een van die grootste fisieke ontwikkelingsmylpale van almal vir jong kinders-is die eerste lokomotoriese vaardigheid. In loop en die ander lokomotoriese vaardighede wat daarop volg, beweeg die voete die liggaam van een plek na die ander. Hierdie vaardighede is die beginpunt vir baie sport- en ontspanningsaktiwiteite, van sokker tot gholf om te dans en meer.
Soorte lokomotoriese vaardighede
Ongeveer in volgorde van hoe kinders hulle leer, is die lokomotoriese vaardighede:
- Stap: Gaan te alle tye met een voet op die grond
- Hardloop: Soms is albei voete in die lug terwyl hulle reis
- Hopping: Op en af beweeg op een voet
- Spring: Gaan op en af, met albei voete in die lug gelyktydig; kan ook beteken om van 'n hoogte af te spring of vorentoe te spring
- Gallopende: Reis met een voet altyd in die vooruitsig
- Skuif: sywaarts galop
- Sprong: Spring vorentoe of terug met een been uitgestrek; opstyg op een voet en land aan die ander kant
- Huppel: Wisselende stappe en hop
Wanneer en hoe lokomotoriese vaardighede ontwikkel
Die meeste kinders leer om ongeveer 1 jaar oud te loop en te hardloop, te spring en te spring op die ouderdom van 2. Hulle begin om die meer komplekse vaardighede van galopperen, spring, gly en spring op ongeveer 3 jarige ouderdom te bemeester. Kinders benodig 'n paar instruksies om leer hierdie vaardighede, veral die meer uitdagende.
Kleuters en voorskoolse kinders het baie geleenthede nodig om hierdie lokomotoriese vaardighede te beoefen . Die meeste sal van hierdie "oefen" sessies geniet. Praktyk behoort nie soos 'n oefensessie klas te voel nie, net 'n prettige speeltyd. Kinders benodig vryheid en ruimte vir hierdie soort toneelstuk, dus maak seker dat hul kleuterskool of voorskool genoeg van hulle bied.
Speletjies wat Locomotoriese vaardighede leer
Maak dit 'n speletjie. Eenvoudige aktiwiteite, soos volg die leier of Simon Says, kan fisiese spel aanmoedig wat vaardighede bou. As jy met jou kind wandel, wys hom hoe om sy bewegings te verander. Spoed, vertraag, swaai jou arms, loop op die punt. Speel gewysigde (lees, vereenvoudigde) weergawes van groter kinders se speletjies wat voortbeweging vereis, soos aflosreeks en hopscotch. Op langer wandelings, sluit uitdagende vaardighede soos galoppering in.
As jy binnekant is, probeer om te werk om te spring van plek om te sien of te tel hoeveel hoepies jou kind kan doen op die eerste een voet, dan die ander. Wys haar hoe marsjeer kan lei om te spring, met hoë knieë.
As jou kind sukkel
As jy bekommerd is oor jou kind se fisiese ontwikkeling, kyk na haar dokter of jou skooldistrik se vroeë intervensieprogram (in die VSA). Probeer hierdie aktiwiteite by die huis.
Om vaardig en stadig te werk: Stel toue of stroke band op en laat jou kind tussen hulle loop, of plaas klein voorwerpe (soos boontjiesakke) op die vloer sodat sy kan stap. Teken golwende lyne met krijt of band en daag haar uit om hulle te volg. Maak voetspore uit papier en laat jou kind hulle volg - of buite, laat haar stap in poele of sneeu en maak haar eie afdrukke en volg hulle.
Om hardloopvaardighede op te bou: Speel wedrenne en sport wat spore behels, soos sokker. Laat jou kind hardloop met 'n doel in gedagte: Om sy gunsteling gevulde dier uit 'n voorgee gebrulde rivier te red (byvoorbeeld die gangblad).
Om spring aan te moedig: Laat haar spring in 'n plek waar dit gewoonlik nie toegelaat word nie, soos van haar bed in jou arms. Probeer 'n mini-trampolien, of wys haar hoe sy veilig kan spring van 'n oppervlak wat net effens verhef is (soos die balk wat 'n speelgrondgebied uitsteek). Werk dan op na hoër oppervlaktes. Om jou kind te help om hoër te spring, teken die prentjies aan die muur aan en probeer om te spring.
U kan enige vorm van prente gebruik wat u kind sal motiveer.
Om galop te oefen: Gebruik 'n hula hoepel om die middel soos die leisels op 'n perd. Begin met jou die perd, binne-in die hoepel, en jou kind is die ruiter. Hy is buite die hoepel, hou daarby en volg jou soos jy vorentoe spring. Op hierdie manier kan hy sien hoe jou voete beweeg. Skakel dan en laat hom die galopende perd wees.
Om te help om te spring : Laat jou kind oorval terwyl jy 'n muur raak om haar balans te help. Sing liedjies terwyl jy spring; die ritme help jou kind om die stap / hop, stap / hop-patroon te volg.