Beplan vir hierdie drie stadiums van geboorte
Jy mag dalk na werk as iets geheimsinnig kyk of soveel verskillende geboortestories gehoor het dat jy verward is oor wat waarskynlik sal gebeur. 'N Goeie geboorte klas sal nie net die normale vordering van arbeid en die stadiums van arbeid dek nie, maar ook hoe om elke stadium te hanteer en wat emosioneel, fisies en geestelik aangaan. Dit sal 'n sterk bespreking insluit van hoe jou maat, vriende en 'n doula jou kan help en jy wil dalk 'n geboorteplan skryf om jou te lei.
Sien die basiese beginsels van die stadiums van arbeid.
Eerste fase
Dit begin wanneer jy gereelde kontraksies begin wat in frekwensie en intensiteit toeneem. Maak seker jy weet hoe om tyd kontraksies te maak. Gewoonlik sal jy stadig begin, byna altyd vra of dit werklik werk. Hou in gedagte dat baie vroue in vroeë arbeid voel dat hulle griep is of net regtig slaperig is. Die kontraksies sal dan optel en jy sal in die aktiewe fase van die eerste stadium van arbeid wees. Kontraksies is meer intens en kom meer gereeld, gewoonlik vereis meer van jou aandag.
Iewers tussen hierdie aktiewe fase en die volgende fase, oorgang, sal jy verander na jou geboorteplek. Die oorgangsfase is die kort maar harde deel van arbeid. In oorgang kom die kontraksies baie naby mekaar, maar hulle voel nooit sterker as die kontraksies van die aktiewe fase nie. Aan die einde van die oorgang sal jy heeltemal verwyd wees.
Tweede fase
In die tweede fase word jy ten volle verwater en sal jy jou baba in die wêreld begin stoot. Die meeste vroue geniet regtig die drukstadium , hulle sê dat hulle meer aktief betrokke voel. Jou kontraksies sal verder uitmekaar raak en anders voel. As u ongemerk is, sal u die drang voel om te druk.
As jy medikasie het, kan jy of mag nie die drang voel om te stoot nie en sal gerig word op hoe om voort te gaan. As daar 'n episiotomie gedoen word, sal dit aan die einde van hierdie stadium gedoen word. Die einde van die tweede fase sal gekenmerk word deur die geboorte van jou baba.
Derde stadium
Dit is die anticlimax. Jy hou jou lieflike baba en oral van vyf minute tot 'n uur later, hulle sal wil hê jy moet 'n paar klein stoot gee om die plasenta uit te kry. Die meeste vroue is so toegedraai in hul babas dat hulle sê: "Ek het vergeet van die plasenta." Om jou baba dadelik te verpleeg sal help om die derde stadium te versnel of om enige bloeding te beheer wat jy het.
Geboorte Planne
Daar is baie om in te neem wanneer jy dink hoe werk sal gaan. U het dalk ook gedagtes gehad oor wat u voorkeure is vir die hantering van arbeid en wat u tydens sekere gedeeltes wil doen. Dit word tipies in 'n geboorteplan gedek .
'N Geboorteplan is nie iets wat soos 'n kontrak werk nie, maar meer soos 'n kommunikasiemiddel. Dit is iets wat jy gebruik om 'n gesprek tussen jou, jou lewensmaat, jou verskaffer en ander op jou geboortespan oop te maak. U kan die stadiums van arbeid gebruik om u voorkeure af te breek. Moenie vergeet om in te sluit wat jou voorkeure is na die geboorte van jou baba nie.