10 dinge wat jou NICU-verpleegsters wens jy het geweet

Advies vir nuwe preemie ouers

Ouers wat die NICU binnekom, kan voel geskok, senuweeagtig, bang en tog verlang om naby hul baba te wees. Dit is 'n normale reaksie. Dit is een wat die meeste ouers het wanneer hulle die wêreld van die NICU binnekom.

Jy kan eers voel asof jy geen idee het hoe om die situasie te hanteer nie, maar mettertyd word nuwe preemie ouers dikwels vertroue in hul begrip van wat gebeur en wat om te verwag. Dus, selfs as jy nou verloor het, gee hierdie 10 voorstelle onder 'n drie. Hulle sal jou goed begin.

1 -

Doen jou navorsing, maar moenie jou oorweldig nie

As jy op die punt staan ​​om aanlyn te gaan om preemie-verwante vrae op te soek, neem 'n oomblik en vra jouself af: "Het ek hierdie inligting regtig nodig?"

As dit jou net gaan bekommer as jy oor preemieverhale met negatiewe uitkomste struikel, slaan dit oor. As jy die hele nag lank stres en vrees as jy oor slegste scenario's lees, slaan dit oor.

Wat om te doen in plaas daarvan? Vra jou vrae aan jou dokters en verpleegsters, en vra ander NICU-ouers wat jy ontmoet.

As jy aanlyn moet gaan om navorsing te doen omdat jy voel jy kry nie die antwoorde wat jy nodig het nie, onthou dat die scary dinge en die negatiwiteit nie jou baba is nie en dit is nie vir elke baba gewaarborg nie. Bly gefokus op die positiewe.

2 -

Pas jou ruimte aan

Die NICU is nie 'n plek wat soos die huis voel nie. Harde masjiene, plastiek broeikaste, monitors piep , en hospitaal reuke maak dit moeilik om gemaklik te voel. Daar is baie min wat "huislik voel" om die minste te sê. Dit is beslis nie waaroor nuwe ouers droom as hulle van hul baba se eerste kwekery droom nie.

Jy kan dit verander - as dit net 'n bietjie is - deur items in te bring wat jou help om tuis te voel. Gaan met jou NICU, maar ouers kan dikwels items soos:

• baba komberse (vir swaddling, of vir die gebruik van die bed)
• baba klere (wanneer jou baba gereed is om in klere aangetrek te word)
• NICU kuns om die krip te versier
• foto's van ma, pa, broers en susters, troeteldiere, familie, ens
• Gevulde diere (om naby die bed te lê, nie in die bed met baba nie)
• items van geestelike betekenis, soos gebedskaarte of rooskrale (weer, naby die bed, nie in die bed met baba nie)
• tekeninge van broers en susters, notas van ouers, ens.

Hoekom probeer? Want as jy 'n bietjie meer gemaklik voel in jou omgewing, help dit jou angs en maak die tyd saam meer aangenaam. Dit is die moeite werd.

3 -

Erken jou gevoelens-hulle is normaal!

Is jy bekommerd omdat jou baba in die NICU is? Wel, dit maak sin. Niemand is verbaas oor daardie emosie in die NICU nie. Voel hartseer? Weereens, geen verrassing nie.

Maar voel jy wild, lelike jaloesie? Jaloers op jou vriende wat nog swanger is, van die baba in die bed langs joune wat môre huis toe gaan, van elke enkele ma wat nie deur die NICU moes gaan nie? Jy is nie alleen nie. Dit is natuurlik om op hierdie manier te voel.

En dan, die volgende oomblik, voel jy verskriklike skuld omdat jy nie jou baba op volle termyn kan dra nie, omdat jy 'n baba het wat nie so siek is as die baba in die volgende bed nie, om te voel asof jy belas het Jou baba met foutiewe genetika? Jy is nie alleen nie. Dit is natuurlik ook om op hierdie manier te voel.

Dit is almal normaal. Elke denkbare emosie het deur die harte en gedagtes van moeders en vaders voor jou uitgeloop. Vrees. Woede. Woede. Depressie. Angs. Hopeloosheid. Berou. Hartseer. Verwarring. Talle ander. So voel asseblief nie verbaas of alleen as gevolg van hulle nie. Hulle is normaal, en hulle sal betyds vervaag.

Maar hulle vereis dat jy aandag gee aan hulle en hulp kry as hulle jou oorweldig.

4 -

Wees versigtig met jouself

Dit is ongelooflik, maar NICU-moeders en vaders wat ure en dae en maande in die NICU spandeer, het hulself dikwels desperaat hulp nodig, maar niemand lyk dit nie. Sommige is heeltemal slaap-beroof en angstig 24/7, sommige gaan deur postpartum depressie, en ander is op koers om post-traumatiese stresversteuring te hê.

Dit lyk jammer, want hierdie baie moeders en vaders word omring deur dokters en verpleegsters dag in en dag uit terwyl hulle in die NICU. Maar die NICU-personeel is so heeltemal gefokus op die baba dat dit dikwels ongemerk bly.

NICU's word beter om by die emosionele spanning van ouers te voel, maar ongelukkig meld baie ouers steeds dat hulle geen ondersteuning hoef te kry nie.

So die verantwoordelikheid is joune om uit te reik. Vra die NICU-personeel as die maatskaplike werkers kan help. Vra of daar 'n ondersteuningsgroep vir NICU-ouers is (want hulle help regtig). Soek 'n terapeut. Of kyk na NICU Healing, 'n ongelooflike bron vir die hantering van die emosies wat met alles van die NICU kom.

Miskien voel u nie dat u kan of moet fokus op u eie emosionele gesondheid wanneer u baba ly nie. Maar deur te fokus op die behoud van jouself gesond, is jy omgee vir jou baba belangrik.

5 -

Berei voor vir hoe die ervaring relasies beïnvloed

Die NICU is onbetwisbaar stresvol op verhoudings. Elke maat het 'n ander manier om die intense emosionele spanning te hanteer, en hierdie verskil veroorsaak dikwels wrywing.

Doen wat jy kan om jou verhouding te versorg - jou baba sal daarby baat vind. Neem elke keer een keer saam, praat eerlik oor jou emosies en wees ekstra geduldig met mekaar. Probeer die beste met die manier waarop jou maat dit moet hanteer, en terselfdertyd eer die manier waarop jy moet hanteer.

Die NICU stres ook verhoudings met ander kinders in die familie. Dit kan voel asof jy nie moontlik aan almal se behoeftes kan voldoen nie. Jy kan net jou bes doen, onthou dat almal in die familie die spanning ervaar.

As jou verhoudings moeite was om mee te begin, of as jy voel dit raak te ongemaklik, is dit nou tyd om hulp te kry. 'N Gekwalifiseerde huweliks- en familieterapeut kan regtig help.

6 -

Moenie Jou NICU Ouerskap Regter

Ek kan jou nie vertel hoe dikwels ek ouers gehoor het of hulle te veel besoek nie, nie dikwels genoeg nie, of hulle te veel vrae vra of nie genoeg betrokke is nie. Hulle is bekommerd dat hulle nie "reg doen nie."

Daar is geen reg of verkeerd nie. Moet dus nie probeer om dit reg te doen as dit nie reg is vir jou nie. Probeer net om te doen wat die beste vir jou voel. As jy jou baba dikwels wil besoek, wonderlik. As jy wil of tyd nodig het van die NICU, dan is dit ook goed. As jy stilte stories aan jou baba wil lees of lullabies wil sing, gaan daarvoor. As jy in meer van jou baba se sorg ingesluit wil word, praat en laat die verpleegsters weet.

As jy weerstand teen die personeel ervaar, probeer om saam met hulle te werk, maar wees duidelik oor jou ouersdoelwitte.

7 -

Bly Informed & Speak Up

Vra baie vrae, reg van die begin af en regdeur u verblyf. Die dokters en verpleegsters werk vir jou. Hul werk is nie net om vir jou baba omgee nie, maar ook om jou te help verstaan ​​wat aangaan en hoekom.

As jy verwar of bekommerd of gefrustreerd is en jy nie praat nie, sal die personeel nooit weet nie. Hulle sal waarskynlik dink jy verstaan alles wat aangaan .

So vra. Vertrou my, ons het dit alles gehoor, en daar is geen dom vrae nie.

As jy daaraan dink, kom baie verskillende soorte families deur die NICU. Die personeel het regtig geen manier om te voorspel wat iemand wil hê nie. Moenie wag vir die verpleegsters of dokters om te vra nie. As daar iets is wat jy wil, praat asseblief.

En as jy ooit iets sien wat jou bang maak vir jou baba, of as jy glo dat foute gemaak is, moet jy beslis nie huiwer om te praat nie. Jou baba reken op jou as advokaat.

8 -

Dring aan op Kangaroo Care, so veel moontlik

Elke NICU doen dit anders, maar die vel na die vel hou is onmiskenbaar voordelig vir babas en vir ouers. Dit is wonderlik vir jou baba se gewigstoename, temperatuurstabiliteit, oksigenasie en meer. Dit is ook voordelig vir ouers, deur die band te verbeter en die gevoel te gee dat dit 'n noodsaaklike en belangrike deel van jou baba se lewe is.

Soms is verpleegsters baie besig, en as ouers nie spesifiek vra om die vel te hou nie, sal hulle dit slaan. Soms word babas ouer, hulle sal klere aantrek, sodat dit vergeet word. Maar dit is voordelig en die moeite werd om te vra vir jou hele NICU-verblyf.

As u weerstand ontmoet, voel vry om hierdie artikel of hierdie navorsing aan te haal. As u weerstand nog steeds ontmoet, praat met die aanklaer of u baba se dokter.

9 -

Vra vir die verpleegsters wat jy wil

As jy veral een verpleegster liefhet, kan jy vra dat die verpleegster jou baba se primêre verpleegster moet wees. Sommige hospitale doen nie primêre verpleging nie, maar dit maak nooit seer om te vra nie. Soms sal hulle dit doen, selfs as hulle dit gewoonlik nie doen nie.

Aan die ander kant, as jy nie van 'n spesifieke verpleegster hou nie, kan jy vra dat die verpleegster nie aan jou baba toegewys is nie. Dit is heeltemal aanvaarbaar, en dit gebeur al die tyd. Die verpleegsters is waarskynlik nie aanstoot neem nie, nie verbaas nie. En ongeag, dit is jou baba, so jy moet gemaklik voel met die mense wat vir hom of haar sorg. Die NICU-reis kan baie lank wees, so maak die meeste daarvan deur te vra om die versorgers wat jy werklik wil hê.

10 -

Soek positiewe

Dit mag moeite doen, maar probeer. Soek vir iets goed in al hierdie dinge.

Jy mag dalk sê, "Hoe kan daar enigiets goed wees oor my baba wat sukkel om te lewe?"

En tog, in die meeste dae, is daar bietjie blink oomblikke - 'n dag van minder bradikardie spel, of dalk 'n klein bietjie gewigstoename? Dit is goed om 'n luierverandering vir die eerste keer te doen, selfs as jy bang voel. Daar is goeie in die nuwe vriendskappe wat jy met ander NICU-ouers maak. Daar is die eerste keer dat jou klein baba klere kan dra of 'n eerste volle voeding kan neem. Daar voel sy of haar klein hand in joune. Daar is die krag wat jy opdoen deur dag na dag op te staan ​​en daar te wees vir jou kind.

Dit is aan jou om te besluit. Sal jy 100 persent van jou aandag vestig op die probleme rondom jou, of kan jy 'n bietjie energie spaar wat die goeie soek? As jy kan, sal jy heelwat beter voel. Gee jouself toestemming om hierdie klein vreugdes te koester. Gee jouself toestemming om redes te vind om te glimlag en lag en te vier. Ek hoop jy sal probeer.