Daar is baie klem op die borsvoeding van jou baba hierdie dae weens die talle fisiese voordele vir die ma en baba of babas. Wat ons weet is dat daar baie vroue is wat graag wil borsvoed, maar sukkel. Een van die redes waarom baie vroue sukkel, is die gebrek aan voorbereiding vir borsvoeding.
Hierdie voorbereiding val in 'n paar verskillende kategorieë:
Prenatale Onderwys
Om gereed te wees vir borsvoeding beteken dat jy verstaan hoe borsvoeding werk . Dit beteken dat jy basiese biologie moet leer. Jy moet verstaan hoe melk geproduseer en gelewer word. Jy moet verstaan hoe jou baba 'n rol speel in die proses. Jy moet basiese beginsels oor borsvoedende posisies ken . Miskien moet jy dalk weet van borspompe en hoe hulle 'n rol speel in suksesvolle laktasie vir sommige vroue.
Ondersteuning vir borsvoeding
Jy sal wil weet wie om te bel as jy 'n probleem het. Dit geld vir klein probleme en groot probleme. Een ding wat ek dikwels aan swanger vroue vertel, is dat jy waarskynlik 'n baie groter probleem sal aanraak as jy 'n klein probleem noem. My leuse is om vroeg en dikwels te bel. Ondersteuning vir borsvoeding gaan veel verder as om net te weet wie jy moet help. Jy moet daagliks ondersteuning kry van jou familie en vriende wat die naaste aan jou is.
Dit beteken dat hulle ook baatvoedingsonderrig kan baat, maar ook 'n les hoe om 'n borsvoedende persoon te ondersteun. Daar is soveel maniere om te bande met en help die baba wat nie borsvoeding insluit nie. Maak seker dat u idees het om u ondersteuners te help voel naby aan die baba en nie angstig oor borsvoeding nie.
Hier is hoe om jou borste voor te berei vir borsvoeding.
Kry jou tepels gekontroleer
Jy mag dalk bekommerd wees oor hoe groot of klein jou tepels is, dit het regtig niks te doen met borsvoeding nie. Wat jy hoef te doen is om jou tepels nagegaan om te sien of hulle plat of omgekeerd is. Jy kan 'n vinnige selftoets vir plat of omgekeerde tepels doen. Neem jou vingers en knyp net buite die areola, die donker deel van jou bors. Word jou tepel regop en staan op? Trek jou tepel in jou borsweefsel terug? Of bly jou tepel plat? As jou tepel nie regop word nie, kan jy 'n probleem met plat of omgekeerde tepels hê. Dit is iets wat u dokter of vroedvrou se hulpskerm kan hê by u volgende voorgeboortelike besoek. Dit sal nie jou borsvoedingsvermoë belemmer nie, maar kan dalk spesiale hulp benodig soos jy en jou baba leer om daardie vroeë dae te verpleeg.
Kry gesif vir hipoplastiese borste
Hipoplasie of onvoldoende klierweefsel (IGT) is iets wat baie mense nie sien totdat hulle baba reeds gebore is nie. Wanneer hulle probeer borsvoed, vind hulle daar is 'n probleem wanneer die baba nie gewig kry nie. Terwyl dit 'n seldsame toestand is, is daar 'n paar waarskuwingstekens waarna u kan soek voordat u geboorte gee.
As jy enige van hierdie simptome het, kan jy jou dokter of vroedvrou vra om jou borste vir IGT te skerm: borste wat aansienlik asimmetries is (die een is groter as die ander), jou borste is wyd verspreid, buisvormig of lyk soos leë sakke, jy het geen bors veranderings in vroeë swangerskap gehad nie , of jy het geen bors verander na die geboorte nie. Dit mag nie beteken dat jy aan IGT ly nie, maar as jy dit doen, sal dit jou 'n kans gee om 'n borsvoedingsplan te maak om te sien hoe jy soveel moontlik 'n melkvoorraad kan kry of alternatiewe soos laktasiehulpmiddels kan gebruik. mag of mag nie aanvulling insluit nie.
Praat met jou plastiese chirurg
As u 'n borsreduksie of borschirurgie gehad het , kan u ook nie genoeg klierweefsel hê nie, selfs al het u nie 'n voorafgaande probleem met hipoplastiese borste gehad nie. Sommige van die nuwer tegnieke in borsreduksie spaar die weefsel wat melk produseer. Dit beteken dat nie alle borste verminderings ewe geskep word nie. As u hierdie artikel lees voordat u 'n borsvermindering het, moet u asseblief u plastiese chirurg vertel wat u belangstel in die borsvoeding in die toekoms en om te doen wat hulle kan om u borsweefsel te spaar. As u die operasie gehad het en nie onthou watter tipe prosedure gedoen is nie, kan u 'n afskrif van u mediese rekords aanvra. Jou dokter of vroedvrou kan jou help om deur die rekords te sorteer en jou beste verloop van aksie uit te vind.
Leer jou borste leer ken
Terwyl ons 'n lang lys van redelik pynlike dinge gehad het wat u aan u borste kon doen, het ons grootliks opgehou om die tradisionele tepelvoorbereiding te beveel. Luister dus nie as iemand jou vertel om 'n handdoek te neem en jou tepels op te trek nie. Jy verwyder eintlik sommige van die olies wat jou liggaam produseer om meer vriendelik te wees aan jou borste en tepels. Borsmassage kan egter behulpsaam wees. Sommige vroue vind dat dit die pyn verlig van groeiende weefsels tydens swangerskap. Dit kan jou ook help om meer gemaklik met jou borste te voel wanneer jy borsvoed.
Al hierdie dinge is vinnig om te doen in die prenatale fase van jou borsvoedingslewe. Vra jou dokter of vroedvrou vir ander advies gebaseer op jou gesondheidsgeskiedenis. Bou jou span om op die regtervoet te begin borsvoed sodat jy jou persoonlike borsvoedingsdoelwitte kan bereik.
> Bronne:
> Arbor MW, Kessler JL. Mammary Hypoplasia: Nie elke bors kan genoeg melk produseer nie. J Verloskunde Womensgesondheid. 2013 Jul-Aug; 58 (4): 457-61. doi: 10.1111 / jmwh.12070. Epub 2013 Jul 19.
> Cassar-Uhl, D. Bevredigendheid: Borsvoeding Met Onvoldoende Klierweefsel. Praeclarus Press (2014).
> Huggins, K., Petok, E., Mireles, O. Merkers van Laktasie Onvoldoende: 'n Studie van 34 Moeders. Huidige Kwessies in Kliniese Laktasie 2000; 25-35.
> Rudel, RA, Fenton, SE, Ackerman, JM, Euling, SY, Makris, SL (2011). Omgewingsblootstelling en Mammary Gland Development: Staat van die Wetenskap, Openbare Gesondheid Implikasies, en Navorsingsaanbevelings. Omgewingsgesondheidsperspektiewe 119 (8): doi: 10.1289 / ehp.1002864.
> Wes, D., & Marasco, L. (2008). Die borsvoedingsmoeder se gids om meer melk te maak. New York: McGraw-Hill.