Ouers van kinders met asma wil dikwels die beste Sport vir jongmense met die toestand. Maar net omdat kinders asma het, beteken dit nie dat hulle van sport moet afwyk of opsy gesit word nie. Robuuste oefening, insluitend hardloop, spring en skop, sowel as spansportsoorte wat samewerking en koördinasie aanmoedig, is tipies deel van groei.
Vir 'n kind met asma is sommige sportsoorte beter as ander, en ouers kan hul kinders bekend stel aan atletiese opsies wat hul algemene gesondheid bevorder.
Verhoog 'n kind se atletiese vertroue in voorskoolse
Kinders kies dikwels watter sport om voorskoolse kinders te speel. Die sport wat hulle kies, kan hulle deur middel van hoërskool en daarbuite beset. Ander jongmense mag baie sportsoorte probeer totdat hulle een of twee vind wat hulle passievol oor voel. Ouers van kinders met gesondheidstoestande soos asma of allergieë kan kinders se selfvertroue verhoog deur hulle na die sportsoorte te stuur wat hulle laat voel hul bes.
As jongmense met gesondheidstoestande 'n belangstelling in sport uitdruk, oorweeg om 'n pediater as eerste stap te besoek. 'N Opregte gesprek oor die kind se algemene gesondheid of oor behandelingsopsies wat keuses kan uitbou, moet van die begin af opgemerk word. 'N Dokter se besoek kan ook verhoed dat 'n ouer of kind onrealistiese verwagtings oor atletiese deelname ontwikkel.
Die oorsake van oefen-geïndukte asma-aanvalle
Beide ouers en kinders moet algemene triggers van oefen-geïnduseerde asma-aanvalle erken en toepaslike voorsorgmaatreëls tref. Koue omgewingsport, soos ysskaats, yshokkie, sneeu ski of snowboarden, kan moeilik wees vir asma-lyers. Hulle belas op die longe en op die liggaam.
Sport wat kragtig is of oor lang tye plaasvind, soos sokker, hoë vaardigheid gimnastiek (tuimel), baan en veld en basketbal, is ook nie maklik vir asmalici nie. Sokker kan moeilik wees vir asma-lyers wanneer die sport vir 'n lang tyd in onstuimige toestande bly.
Asma-vriendelike sport
Gelukkig is 'n aantal sportsoorte geskik vir asma-lyers. Dit sluit in swem-, baseball- of sagtebal-, gholf-, vechtkunsten, heining of vlugbal.
Natuurlik, as jou kind haar hart op 'n spesifieke sport het, moet dit nie uit die spel val nie. Bespreek opsies met jou kind se pediater en kyk na ligas wat 'n minder intensiewe spel het. Jy sal jou kind noukeurig wil volg om te verseker dat die sport nie asma simptome veroorsaak nie.
Aangesien skoolgebeure toenemend fisiese aktiwiteite behels om te help om die vroeë kinderjare vetsug te verminder, moet u seker wees om enige aktiwiteite waaraan u kind deel sal neem, te bespreek. Indien u kind 'n inhalator gebruik, maak seker dat die mense in beheer die inhalator op die perseel het as 'n asma Aanval word geaktiveer.
Georganiseerde sport is nie die enigste snellers van asma-aanvalle nie. Relay wedstryde, kickball wedstryde tydens gimnasium of middagete en algemene omgewingstoestande kan 'n asma-aanval veroorsaak.
Maak seker dat die kind, skoolpersoneel of dagsorgpersoneel weet hoe om te reageer op 'n asma-aanval.
Versoek om onmiddellik in kennis gestel te word van asma-aanvalle, selfs al is die aanval minderjarig. Om die omstandighede wat aanvalle veroorsaak, te hou, kan ouers help om beter besluite te neem oor hul kind se fisiese aktiwiteite.