Jy ken jou tydperk. Jy weet wanneer om dit te verwag en hoe om die aantal pads of tampons wat jy benodig, te bereken. Jy weet waarskynlik selfs wat jy kan wegkom met die dra van klere, gebaseer op jou vloei. Dit is waarskynlik dat jy sal weet of jou tydperk op enige manier abnormaal was.
Terwyl 'n abnormale tydperk normaal kan wees om eenmalig te wees, is dit ongetwyfeld stresvol.
Verstaan wat in jou liggaam aangaan om die onreëlmatigheid te veroorsaak, kan help.
Wat is 'n abnormale siklus?
'N Periode wat abnormaal is, is een wat op een of ander manier verskil van 'n tipiese normale tydperk, maar dit kan verskillende dinge beteken.
Byvoorbeeld, jou tydperk kan langer of korter wees, of kan vroeër of later wees as wat verwag is. Dit kan anders wees in die hoeveelheid vloei. Jy kan ook vind dat dit stop en begin, al is dit oor die algemeen dieselfde aantal dae. U kan bloeding ervaar tussen u tydperke wanneer u normaalweg nie bloeding sal verwag nie. Jy kan dalk meer kramp hê as wat jy normaalweg vir jou siklus het. Basies, enigiets wat nie jy sal verwag nie, is abnormaal en moet gekyk word.
Om dit in perspektief te stel, duur 'n normale menstruele siklus tussen 21 en 35 dae. Jy kan gemiddeld 3 tot 7 dae spotting, bloeding of 'n kombinasie hê.
Jou siklusse sal tipies baie soortgelyk lyk. As jy gewoonlik periodes het met drie dae van spotting en twee dae van bloeding, kan 'n abnormale tydperk net twee dae van spotting en geen bloeding wees nie.
Wat veroorsaak 'n abnormale tydperk?
Daar is 'n aantal dinge wat jou tydperk anders maak, waarvan baie eenvoudige veranderinge aan jou daaglikse roetine is.
Hou hierdie redes in gedagte sodat jy nader aandag kan gee aan hulle wanneer jy probeer om 'n rede vir jou abnormale tydperk te identifiseer.
- Stres: Stres kan allerhande verwoesting op jou liggaam veroorsaak. Die streshormone kan veroorsaak dat u siklus vertraag word of selfs ophou. Baie vroue sien dat wanneer hulle geweldige stres ervaar, om watter rede ook al, dit is finale eksamens, beweeg, 'n dood in die familie of finansiële swaarkry. Hulle het tydperke wat nie normaal is in tyd en lengte nie. In sommige gevalle mag hulle selfs 'n tydperk oorskiet.
- Verhoogde of verminderde oefening: Gereelde oefening is 'n goeie manier om in vorm te bly en dit is noodsaaklik om 'n gesonde liggaam te hê. Soms begin 'n nuwe, intense, oefensessie roetine kan jou tydperke vertraag of oorgeslaan word. Dit is veral waar as dit gepaard gaan met 'n groot of vinnige gewigsverlies, aangesien dit 'n normale tydperk is wat gekoppel is aan 'n sekere hoeveelheid liggaamsvet.
- Verandering in slaappatrone: Jou slaappatrone verander jou siklus. As jy 'n slaappatroon ontwrigting het - sê jy gaan van werksdae na nagwerk-jou hormone word verander. Dit alleen kan genoeg wees om jou siklusse te ontwrig. Alhoewel dit dalk nie baie lank sal duur nie, as jy 'n stabiele roetine vind, kan dit 'n voortdurende probleem wees as jy 'n skedule het wat jou dae en nagte gereeld meng.
- Nuwe medisyne: Enige iets wat jy neem, het die potensiaal om jou siklus te onderbreek. Dit geld veral vir medisyne wat jou hormone op enige manier verander - byvoorbeeld, geboorte beheer. Alhoewel dit vanselfsprekend lyk, dink baie mense hieroor nie omdat hulle die medikasie neem om ander redes as geboortebeperking nie. Soms neem dit jou liggaam net 'n rukkie om dinge uit te vind voordat jy sy nuwe normale vind. Miskien was dit 'n medikasie wat gehelp het om 'n probleem te verminder wat veroorsaak het dat jou tydperk abnormaal is en nou dat dit gereguleer word, voel die verandering abnormaal. Dit is waar goeie kommunikasie met jou dokter of vroedvrou nuttig is.
- Siekte: As jy nie goed is nie, kan jou liggaam op verskillende maniere optree. Byvoorbeeld, as u skildklier siekte het, mag u hormone nie effektief werk nie, wat u cycli as abnormaal kan veroorsaak. Om hierdie toestand onder beheer te kry en om u skildkliervlakke normaal te herstel, sal help om u periodes te stabiliseer en u in staat te stel om in 'n normale patroon te kom.
Wanneer om jou dokter of vroedvrou te sien
U moet u dokter of vroedvrou enige tyd skakel oor u menstruele siklus. Dit is veral waar as jy swanger raak en sien dat jou sikluslengte korter as 25 dae is.
U kan ook raad vra indien u wisselvallige sikluslengtes het, of as u minder as 35 jaar oud is en al meer as 'n jaar probeer swanger raak. As jy ouer as 35 is, is die aanbeveling dat jy nie meer as ses maande wag nie.
Toets vir onreëlmatige siklusse
U dokter sal begin met 'n omvattende mediese geskiedenis wat inligting bevat oor u menstruele siklusse, insluitend wanneer u periodes begin het. Sy sal hierdie inligting gebruik om te oorweeg watter toetse gedoen moet word. Toetse kan verskillende vorms neem, maar begin dikwels met bloedwerk om jou hormone te meet en toestande soos skildklier siekte te diagnoseer.
U kan ook 'n vaginale eksamen hê. Dit sal swabs insluit om te toets vir infeksies wat jou siklusse kan verander, asook om enige iets wat struktureel aan die gang is, te identifiseer. Jou dokter kan 'n vaginale ultraklank bestel. Dit sal vir sistisse of fibrose in jou baarmoeder of op jou eierstokke skerm.
U kan ook gevra word om 'n endometriale biopsie te hê. Dit is waar 'n klein monster uit die liming van jou baarmoeder geneem word. Dit is net effens meer ongemaklik as 'n gereelde bekkeneksamen.
Swangerskap en Abnormale Periode
Vir baie vroue, swangerskap is gemoedsrus as die rede vir 'n abnormale tydperk. Alhoewel dit beslis 'n moontlikheid is, is dit dalk nie die mees waarskynlike scenario vir jou gebaseer op jou sekslewe en die gebruik van geboortebeheer nie.
Byvoorbeeld, 'n vrou wat haar geboortebeperkingspille gereeld geneem het en nie enige dae gemis het nie, of 'n medikasieverandering gehad het wat haar geboortebeperkingsstatus sou verander, kan nog 'n tydperk wat ligter of korter is. Die abnormale tydperk is meer waarskynlik bloot as gevolg van minder opbou in haar endometrium (baarmoedervoering). Swangerskap kan 'n opsie wees, maar dit is nie die mees waarskynlike opsie nie.
Wat as jy swanger is en 'n tydperk gehad het?
Sommige swanger vroue ervaar bloeding en dink dat dit hul tyd is, maar dit is nie altyd die geval nie. Byvoorbeeld, die bloeding kan inplantings bloeding , wat plaasvind rondom die tyd dat die bevrugte eier in jou endometrium inboor. Dit kan lyk soos 'n spotting en verwarring van iemand om te dink hulle het 'n baie ligte tydperk gehad tot 'n tweede gemiste tydperk dui op swangerskap.
'N Vrou mag ook tydens swangerskap bloei omdat daar iets aan die gang is . Dit kan 'n hormonale probleem of dreigende miskraam wees wat vereis dat jy versorg moet word van 'n dokter of vroedvrou.
Die beste ding om te doen is om 'n swangerskapstoets te neem as jy dink jou tydperk was vreemd. As dit negatief is, wag vir jou volgende tydperk. As dit ook raar is, oorweeg om jou dokter of vroedvrou vir 'n eksamen te sien om te help tot die onderkant van die oorsaak van jou abnormale tydperk.
'N Woord Van Verywell
Om u tydperk te volg is 'n goeie manier om te identifiseer wanneer u tydperk langer of korter is, u bloeding is swaarder of ligter of as u periodes heeltemal oorskiet. Dit is tekens dat u 'n abnormale tydperk kan hê. Werk saam met jou dokter, jy kan vinnig getoets word vir abnormale tydperke en vind 'n behandeling wat jou help om jou tyd weer op koers te kry.
> Bronne:
> Gabbe SG. Verloskunde Normale en Probleem Swangerskap . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Vroeë menarche en menstruele probleme word geassosieer met slaapstoornis in 'n groot voorbeeld van Chinese adolessente meisies. Slaap . 2017 Junie 22. doi: 10.1093 / slaap / zsx107. [Epub voor druk]
> Ovulasie Kalender. Maart van Dimes. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.