Oorverhitting gekoppel aan verhoogde risiko van skielike babadood sindroom (SIDS)
Bring 'n nuwe baba huis kan beide vreugdevolle en stresvolle wees. Om alles reg te kry, kan 'n uitdaging wees, veral vir nuwe ouers, aangesien jy wil hê dat jou huis veilig en gemaklik moet wees.
Een van die belangrikste bekommernisse is om die ideale kamertemperatuur vir 'n pasgebore kind te verseker. Terwyl 'n koue kwekery 'n baba kan maak, kan 'n oorverhitte eenvoudig gevaarlik wees, wat die risiko van skielike kindersterftesindroom (SIDS) verhoog .
SIDS en die probleem met oorverhitting
SIDS is 'n skrikwekkende en verwarrende konsep vir die meeste ouers. Terwyl daar 'n aantal faktore wat verband hou met die sindroom, word SIDS grootliks geassosieer met oorverhitting aangesien hoër temperature dit moeilik maak vir 'n baba om wakker te word aan eksterne stimuli.
In breë trekke word SIDS veroorsaak wanneer 'n baba nie kan wakker word as iets fisiologies verkeerd gaan nie. In plaas daarvan om in nood te huil, sal die oorverhitte kind meer geneig bly. Teen die tyd dat die ouers aankom om die baba te laat herleef, het die probleem alreeds onherstelbaar gevorder.
Om dit te vermy, moet jy die baba se kamer by laer temperature behou.
Die ideale temperatuur instel
Die meeste kenners beveel aan dat jy jou huis tussen 68 en 72 F. Hou. Dit kan die huis in die winter verhit en dit in die somer verhit terwyl jy die baba aangepas word op die temperatuur.
Om te gaan met warmer temperature in die somer:
- Gebruik ligter beddegoed en baba klere.
- Open die slaapkamerdeur en 'n venster as dit veilig is om dit te doen.
- As jy lugversorging het, plaas die baba nie direk die lugstroom nie, aangesien dit gewoonlik verkoue is.
- As jy 'n waaier gebruik, moenie dit direk by die baba rig nie.
- Gedurende die somer moet jy verseker dat die baba voldoende vloeistowwe het as hy of sy gevul is . Volgeborsde babas het gewoonlik nie ekstra vloeistowwe nodig nie.
- Temperature van tot 75 F kan aanvaarbaar wees in baie warm klimaat.
Om te gaan met kouer temperature in die winter:
- Tensy dit uiters koud is, is dit gewoonlik onnodig om die hitte die hele nag te hou. Deur dit aan te laat, kan dit temperatuur stadig verhoog, sonder dat jy dit selfs weet.
- Klere die baba in een ekstra laag as wat jy self dra. Moet nooit die kind oorpak nie.
- Moenie 'n hoed op jou baba plaas as binne as die kop belangrik is om liggaamstemperatuur te reguleer nie.
- As jy die kamer moet verhit, moenie 'n spuittenk naby die baba plaas of 'n blaas verwarmer in die baba se rigting plaas nie.
- Hou kussings, komberse en komberse uit die krip aangesien die baba per ongeluk onder een kan gly en oorverhit raak.
Die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde beveel aan dat die baba "liggies geklee is vir slaap" en dat die kamertemperatuur "gemaklik vir 'n liggies geklee volwassene gehou word." Daarbenewens moet babas in die eerste jaar van die lewe op hul rug in die krip geplaas word, ongeag of dit nag of nag is.
Hoe om 'n baba se temperatuur te toets
Die beste manier om jou baba se temperatuur te toets, is om jou hand op die maag of agterkant van die nek te plaas. Moenie hande of voete as 'n gids gebruik nie, want hulle sal altyd koeler voel as die res van die liggaam.
As die vel ooit warm, klam of sweet voel, verwyder een of meer lae klere as dit nodig is.
> Bron:
> Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. "Die SIDS en ander slaapverwante babadoods: Uitbreiding van aanbevelings vir 'n veilige babaslaapomgewing ." Pediatrics. 2011; 128: 1030-9.