Daar is min groter uitdagings vir 'n verwagte pa as om met sy maat se miskraam te gaan. Terwyl jou maat groot fisiese en emosionele uitdagings ervaar in die hantering van miskraam, voel vaders ook die verlies wat verband hou met 'n miskraam swangerskap.
Wat is 'n miskraam?
Die eenvoudige definisie van miskraam is die spontane beëindiging van 'n swangerskap.
Miskraam raak ongeveer 25% van alle verwagtende vroue en gebeur gewoonlik tussen vier en ses weke. Miskraam gebeur amper altyd voor die 13de week van swangerskap. Die kanse op 'n miskraam is hoër in die eerste swangerskappe as in die lateres.
Miskrame gebeur vir 'n wye verskeidenheid redes. Ongeveer die helfte is as gevolg van abnormaliteite in die fetus of die plasenta, insluitend chromosomale probleme. Soms sit die eier in die verkeerde plek en dit lei tot 'n vroeë miskraam. Onlangse studies het verband gehou met omgewingsbesoedeling of oormatige kafeïenverbruik tot hoër risiko's van miskraam. Die kort antwoord is dus dat die meeste kere, miskraam heeltemal buite die beheer van die verwagtende moeder voorkom.
Maar beide fisies en emosioneel beteken miskraam veel meer as die handboekdefinisie. Daar is sterk fisiese, emosionele en geestelike gevolge vir 'n paartjie wat 'n miskraam ervaar.
Wat is die gevolge van 'n miskraam?
- Fisiese effekte. Vir die moeder is daar 'n aantal pynlike en onaangename gevolge van 'n miskraam. Daar sal gewoonlik beduidende vaginale bloeding wees en die verloop van groot bloedklonte. Dit is op sigself 'n bietjie onaangenaam vir die ma en haar maat. Na alles, hoeveel bloed is te veel of hoeveel klonte is te veel? Hoe kan jy vertel wat verwag kan word en wat nie? Daarbenewens reageer ' n ma se liggaam gereeld soos dit doen wanneer sy geboorte gee, so byvoorbeeld kan haar borste vergroot en sag wees. Haar hormone sal waarskynlik onverwagte emosionele en fisiese reaksies veroorsaak, wat net die gevoelens van verlies bemoeilik.
- Emosionele effekte . Vir beide ma en pa is daar belangrike emosionele probleme. Dit is duidelik dat die gevoel van verlies vir beide verwagende ouers werklik is. Om jou drome te hê om 'n baba te hê, kan 'n groot slag wees. Jy kan albei vreesbevange voel om weer swanger te raak, en nie die fisiese en emosionele drein van 'n miskraam wil hê nie. Die gevoel van leegheid wat 'n ma-ervaring ervaar, is fisies en emosioneel. Daar mag skuldgevoelens of mislukkings wees. En daar kan 'n gevoel van algemene depressie of ontmoediging wees.
- Geestelike effekte. 'N ervaring soos 'n miskraam kan veroorsaak dat mans hul geloof bevraagteken of afwyk van hul geestelike ligplaatsen. Hulle mag vrae vra soos: "As daar 'n God is, hoe kon hy dit vir my en my vrou laat gebeur het?" Gewoonlik is hierdie soort vrae vlugtig, aangesien geestelik-gefokusde vaders na gebed en geloof draai, maar hulle kan ook langdurige implikasies hê as ons probeer om ons hartseer met ons geloofstelsels te versoen.
Hoe word die Vader geraak?
Baie vaders wat miskraam ervaar het, het gekom om te besef dat daar nie 'n dogtertjie sou wees om te sien hoe groot word of 'n klein seuntjie om bal te speel of te gaan visvang nie. Dikwels is 'n pa se drome van kinders net so real en betekenisvol soos die ma se.
Die tipiese manlike houding in die gesig van krisisse is om dinge reg te stel (dit is een van ons vennote se grootste klagtes oor ons). Maar 'n miskraam kan nie opgelos word nie. Daar is niks anders as tyd wat die litteken van die verlies van 'n embrio-lewe sal genees nie. In die lig sal 'n pa magteloos en hopeloos voel om sy eie gevoelens en die hartseer wat sy maat ervaar, aan te spreek.
Hoe moet ek met my hartseer en dié van my vennoot handel?
- Weet wat om te sê en wat om nie te sê nie. Baie mammas wat mishandel het, het voorgestel dat hul mans hulle nie probeer troos met 'n boodskap dat jy nog ander kinders kan hê nie. Vir ma, hierdie baba was uniek en spesiaal. Om meer kinders in enige getal te hê, sal nie die gevoel van verlies uitskakel nie. Om oor ander swangerskappe te praat, kan ons manlike manier wees om dit reg te stel. Wat Ma nodig het, is 'n luisterende oor, simpatie en 'n gerusstelling van jou liefde vir haar. Hierdie soort houding sal haar help om meer effektief met haar verlies te hanteer.
- Praat of skryf dit neer. Mans noem gewoonlik nie ander mans op die telefoon om oor hul gevoelens te praat nie, selfs in die geval van 'n miskraam. Dit is net nie ons manier van rou nie. Maar sommige pa het 'n mate van vrede en genesing ervaar deur sommige van daardie gevoelens neer te skryf en op die papier te gee. Dit kan baie terapeuties wees vir 'n hartseer pa.
- Ondersteun jou maat. Jou maat sal dikwels die verlies aan 'n kind voel wat jy wil. So neem die tyd om saam met haar te sit, hou haar, luister na haar, druk haar uit. Net om daar te wees en haar deur haar hartseer te ondersteun, sal haar werklik help om die ervaring te verwerk.
- Word besig. Mans sal dikwels na 'n projek verander om die gevoelens van hartseer en verlies te help versag. Dit is nie 'n slegte manier om alles te hanteer wat aangaan nie. Om besig te wees (maar nie te besig om jou maat te ondersteun nie) sal help met die verloop van tyd en sal jou in 'n positiewe rigting fokus.
Miskraam is 'n groot slag vir 'n verwagtende paartjie. Deur gefokus te bly op die ondersteuning van mekaar en deur te besef dat die tyd die genesingsproses sal help, kan jy vrede vind, selfs as jy bedroef is vir die verlies van daardie een spesiale lewe.